JAKARTA – Rekomendasi tempat lari di Jakarta bisa jadi pilihan para pecinta olahraga dan menarik untuk digunakan secara gratis lho!
Lari adalah olahraga yang hemat biaya. Selain itu tempatnya juga mudah dijangkau karena rata-rata hanya memakan lahan yang luas dan tidak perlu mengeluarkan biaya apapun. Olahraga ini memberikan efek yang sangat positif bagi kesehatan dan dapat mengurangi stres yang berlebihan.
Lalu dimana saja rekomendasi tempat lari di Jakarta yang bisa Anda kunjungi. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Rekomendasi tempat lari di Jakarta1. Taman Suropati Luas Taman Suropati sekitar 1 hektar. Taman yang penuh dengan pepohonan dan banyak tanaman membuat taman ini semakin sejuk.
Dengan luasnya taman ini juga bisa dijadikan tempat untuk lari atau jogging. Ada jalur jogging reguler dan kerikil.
Meski terletak di pusat kota Jakarta, namun taman ini tetap dijaga. Ada berbagai jenis pohon antara lain Tanjung Beem, Mahoni Beem, Ketapang Beem, Bungur, Khaya dan Sawo Kecik Beem.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 06:30 hingga 17:00 WIB
Lokasi : Jl. Taman Suropati No.5, RT.5/RW.5, Menteng, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10310
2. Taman Langsat Luas Taman Langsat sekitar 3,6 hektar. Awalnya Taman Langsat difungsikan sebagai tempat menyimpan bibit tanaman. Namun kini fungsi perluasan taman meningkat pada bidang hortikultura.
Selain itu, Taman Langsat juga memiliki berbagai fasilitas yang dapat digunakan masyarakat umum.
Taman Langsat memiliki berbagai fasilitas antara lain lintasan lari sepanjang 750 meter dengan lebar lintasan 2 meter yang naik turun, telaga dengan tanaman teratai di tengahnya, taman bermain, taman untuk senam, piknik.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 06:30 hingga 17:00 WIB
Lokasi : Jl. Barito, RT.1/RW.1, Kramat Pela, Kec. KB. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130
3. Tebet Eco Park Tebet Eco Park (TEP) adalah taman kota di Jakarta Selatan yang diperuntukkan bagi masyarakat dan lingkungan. Dengan luas 7,3 hektar, taman ini dihidupkan kembali sebagai ruang terbuka hijau yang menawarkan suasana segar di tengah kota.
Zona yang menarik adalah Penyangga Hutan, kawasan yang tenang dimana pengunjung bisa berjalan atau berlari di bawah rindangnya pepohonan sambil menikmati suasana alam. Terdapat beberapa situs informasi mengenai jenis pohon dan tempat menarik sebagai bahan edukasi bagi pengunjung.
Penyangga Hutan dirancang di sebelah Taman Komunitas, sebuah area yang mendorong kegiatan sosial yang lebih santai dan mendidik. Terletak di sebelah jalan raya yang sibuk, zona ini juga berfungsi untuk mengurangi kebisingan kendaraan.
Di Tebet Eco Park, Anda bisa menikmati beragam aktivitas, antara lain lari di Penyangga Hutan, jogging pagi di Jembatan Infinity Link, latihan kebugaran di luar ruangan, dan jalan-jalan santai di Wetland Boardwalk.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 06:00 hingga 18:00 WIB
Lokasi : Jl. Tebet Barat Raya, RT.1/RW.10, Tebet Bar., Kec. Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12820
4. Taman Margasatwa Ragunan Taman Margasatwa Ragunan memiliki luas 147 hektar, menjadi rumah bagi lebih dari 2.000 satwa dan ditumbuhi lebih dari 50.000 pohon sehingga menciptakan suasana sejuk dan nyaman. Kawasan ini ditata dengan indah dan terus berkembang menjadi konsep kebun binatang modern yang mewakili identitas kota Jakarta.
Tempat ini adalah rumah bagi banyak flora dan fauna. Namun selain itu, dengan areanya yang luas, tempat ini sangat cocok untuk tempat piknik dan olah raga seperti lari, jogging atau bersepeda.
Ragunan juga memiliki area refleksi khusus di area pusat Pusat Primata Schmutzer. Taman ini dilengkapi dengan bebatuan yang dirancang sebagai bagian dari Taman Refleksi.
Buka setiap hari Selasa hingga Minggu pukul 06.00-16.00 WIB
Lokasi : Jl. Harsono Rm Dalam No.1, Ragunan, Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12550
5. Taman Menteng Taman Menteng memiliki luas 2,9 hektar dan dikelilingi kurang lebih 1.000 tanaman. Taman ini mengusung konsep ruang terbuka untuk umum dan menjadi salah satu destinasi wisata favorit warga Jakarta untuk berbagai aktivitas rekreasi.
Ada banyak aktivitas yang dapat dilakukan di taman ini. Dengan jalur pejalan kaki yang lebar, taman ini sangat cocok dijadikan arena olah raga lari, jogging, atau bersepeda.
Taman ini juga berbeda dengan taman lainnya karena memiliki lapangan basket dan futsal yang relatif luas.
Taman ini tidak hanya memiliki toilet, musala, tempat parkir yang memadai, taman bermain, gedung serbaguna, bangku dan masih banyak lagi.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 05:00 hingga 22:00 WIB
Lokasi : Jl. PAHLAWAN. Cokroaminoto, RT.3/RW.5, Menteng, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10310
6. Rasuna Epicenter Riverwalk Rasuna Epicenter terletak di Kecamatan Kuningan, Jakarta Selatan. Tempat ini merupakan kawasan terpadu terluas di Jakarta dengan luas 53,6 hektar. Kawasan ini direncanakan menjadi mega superblock dengan berbagai fasilitas.
Sebagai kawasan terpadu, Rasuna Epicentrum memuat berbagai fasilitas antara lain bangunan tempat tinggal, perkantoran, hotel, rumah sakit, tempat ibadah, pusat olah raga, pusat perbelanjaan dan hiburan, serta fasilitas pendidikan.
Kawasan ini juga menyediakan area khusus untuk olah raga, termasuk jalur lari atau jogging yang dibuka untuk umum. Jalur ini menjadi pilihan populer bagi pengunjung yang ingin berlari atau berjalan-jalan santai di lingkungan yang nyaman dan hijau.
Kawasan ini buka 24 jam sehari bagi Anda yang ingin berlari atau jogging di sekitar sungai.
Lokasi: Komplek Rasuna Epicentrum, Jalan Hr Rasuna Said, Menteng Atas, Jakarta Selatan
7. Jakarta International Stadium (JIS) Stadion JIS dibangun untuk memenuhi kebutuhan ibu kota Jakarta yang terus berkembang dan menuntut fasilitas olahraga berstandar internasional.
Luas stadion adalah 32 hektar dan mampu menampung 82.000 penonton. Stadion JIS masuk dalam daftar 10 stadion sepak bola terbesar di Asia.
Stadion ini memiliki atap terbuka dan tertutup, yang memungkinkan penggunaan fleksibel untuk berbagai acara.
Tak hanya itu, Stadion JIS juga menyediakan area jogging bagi pengunjung yang ingin berolahraga atau jalan-jalan santai di sekitar stadion. Lintasan ini dirancang agar penonton dapat menikmati pengalaman berolahraga yang nyaman di dalam kawasan stadion modern.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 06:00 hingga 22:00 WIB
Lokasi : Papanggo, Tanjung Priok, Kota Jakarta Utara, Jakarta
8. Cibis Park CIBIS Park merupakan taman seluas 12 hektar. Kawasan ini awalnya difungsikan sebagai kawasan perkantoran, namun sejak Juli 2022 diubah menjadi area publik.
Lokasinya sangat strategis, berada di kawasan perkantoran Jalan TB Simatupang, taman ini mudah diakses baik oleh para pekerja kantoran maupun masyarakat umum.
Dilengkapi dengan berbagai fasilitas, CIBIS Park cocok untuk semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Pengunjung dapat menikmati suasana tenang di sekitar danau buatan, bersantai di taman atau berolahraga di jalur lari yang dirancang khusus bagi para pecinta olahraga lari.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 08:00 hingga 22:00 WIB
Lokasi : Jl. TB Simatupang No.2, RT.13/RW.5, Cilandak Tim., Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12560
9. Lapangan Banteng Luas Lapangan Banteng Park adalah 5 hektar. Dengan luasnya yang megah, taman ini terbagi menjadi beberapa zona yaitu zona olah raga, zona monumen, dan zona hutan kota.
Setiap zona dilengkapi dengan fasilitas tambahan seperti lapangan olah raga, area hijau dan spot foto menarik. Pengunjung juga dapat menikmati pertunjukan air mancur pada waktu-waktu tertentu.
Terdapat jogging track yang dapat diakses baik di dalam maupun di luar track, sehingga pengunjung dapat berlari dengan nyaman di lingkungan hijau.
Tidak hanya itu, terdapat lapangan basket dan sepak bola yang cukup luas, dan semua fasilitas tersebut dapat digunakan secara gratis.
Tempat ini gratis dan buka setiap hari mulai pukul 06:00 hingga 20:00 WIB
Lokasi : Pasar Baru, Sawah Besar, Kota Jakarta Pusat, Jakarta 10710
10. Banjir Kanal Timur atau biasa disebut (BKT) terletak di Kecamatan Duren Sawit, Jakarta Timur.
Tempat ini dulunya dirancang sebagai saluran penyimpanan air, namun kini menjadi tempat rekreasi dan olah raga warga Jakarta.
Salah satu daya tariknya adalah lintasan lari sepanjang 1,4 kilometer yang banyak dimanfaatkan warga untuk jalan-jalan santai atau lari, terutama di akhir pekan.
Kawasan ini selalu ramai di sore hari, dengan kios-kios kecil di sepanjang kanal, kios-kios pakaian, aksesoris, sepatu dan berbagai makanan, seperti pasar loak.
Kawasan ini buka 24 jam sehari bagi Anda yang ingin berlari atau jogging.
Lokasi: Duren Sawit, Jakarta Timur, 13440
MG / Marinir Lugina