TEMPO.CO, Jakarta – Salah satu faktor risiko kanker adalah faktor keturunan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa hampir separuh kasus disebabkan oleh faktor risiko perilaku, yang berarti hal tersebut dapat dicegah.
Dokter menyarankan beberapa perubahan gaya hidup yang umum, seperti berhenti merokok, mengonsumsi makanan bergizi, melindungi diri dari sinar matahari, dan membatasi paparan karsinogen. Peneliti Mass General Brigham telah mengidentifikasi empat strategi khusus untuk mengurangi risiko kanker.
1. Skrining preventif Penting pada kasus kanker kolorektal. “Untuk mengurangi risiko kanker, masyarakat harus mulai melakukan skrining pada usia 45 tahun dan membicarakan dengan keluarga tentang riwayat kanker keluarga sehingga mereka ingin melakukan skrining lebih awal. Kanker kolorektal dapat dicegah dengan melalui deteksi dan deteksi dapat menyelamatkan nyawa,” dia menunjukkan. dan sejak 2010,” jelas Dr. Adjoa Anyane-Yeboa, ahli gastroenterologi di Rumah Sakit Umum Massachusetts (MGH), kepada Fox News Digital.
2. Meningkatkan kualitas tidur Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena kanker. “Insomnia adalah gangguan tidur yang umum terjadi pada pasien kanker rahim. Penelitian kami menunjukkan bahwa insomnia meningkatkan risiko subtipe kanker rahim tertentu dan dikaitkan dengan berkurangnya kelangsungan hidup,” kata Heming Wang, profesor kedokteran di Rumah Sakit Brigham dan Wanita (BWH). ). ).
3. Pahami risiko dan manfaat penggunaan aspirin Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) lainnya secara teratur dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, namun efek sampingnya juga berbahaya, seperti pendarahan dan peradangan. . . .
4. Kurangi minuman manis Sebuah studi dari American Cancer Society (ACS) menemukan bahwa pria dan wanita yang sering minum minuman manis memiliki risiko 5 persen lebih tinggi untuk meninggal akibat kanker yang berhubungan dengan obesitas. Misalnya saja kanker hati yang menurut penelitian risikonya cukup tinggi terjadi pada wanita menopause yang sering minum minuman manis.
Pilihan Editor: Jenis-jenis kanker yang umum menyerang kaum muda dan tips mencegahnya
Psikiater menjelaskan bahwa perlunya memahami bantuan remaja penderita kanker dalam perawatan paliatif, tenaga medis harus mengembangkan kepercayaan pasien. Baca selengkapnya
Di bawah ini adalah pendapat para ahli kanker yang telah membantu banyak wanita melalui perjalanan sulit dalam diagnosis kanker payudara. Baca selengkapnya
Harvey Weinstein didiagnosis menderita leukemia di tengah proses hukum yang masih menjeratnya. Baca selengkapnya
Kemoterapi tidak dianjurkan untuk pasien kanker lanjut usia. Ini adalah pengobatan yang direkomendasikan untuk kanker. Baca selengkapnya
Para ahli mengatakan bahwa kemoterapi tidak dianjurkan untuk pasien kanker lanjut usia, terutama untuk pasien kanker darah. Periksa alasannya. Baca selengkapnya
Mantan Presiden Peru Alejandro Toledo dinyatakan bersalah menerima suap dari raksasa konstruksi Brasil Odebrecht dan dijatuhi hukuman 20 tahun penjara. Baca selengkapnya
Ada beberapa jenis kanker yang paling banyak ditemukan pada anak-anak. sesuatu? Baca selengkapnya
Lingkaran hitam di bawah mata tidak hanya merupakan tanda adanya gangguan kesehatan, penuaan, kelelahan, dehidrasi, tetapi juga bisa menjadi gejala kanker neuroblastoma. Baca selengkapnya
Minum alkohol secara berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis yang mematikan. Baca selengkapnya
Para ahli tidak hanya menjelaskan gaya hidup, tetapi juga faktor risiko kanker payudara, antara lain tidak memiliki anak, usia, jenis kelamin, dan faktor keturunan. Baca selengkapnya