TEMPO.CO, Jakarta – Kaus kaki menjadi aksesoris penting saat mengenakan sepatu, terutama sepatu olahraga atau sepatu tertutup, seperti sepatu kerja. Selain itu, kaos kaki juga sering dipakai saat cuaca dingin untuk menjaga kaki tetap hangat.
“Mengenakan kaus kaki memberikan perlindungan pada kaki dan membantu mengontrol kelembapan, suhu, dan kenyamanan,” kata Dr. Chandler Hubbard, ahli penyakit kaki dan profesor di Western University, Amerika Serikat, mengatakan kepada HuffPost.
Sama seperti sepatu dan pakaian lainnya, kaos kaki juga mempunyai masa simpan. Pahami kapan harus mengganti kaus kaki karena sudah tidak layak pakai atau kapan harus memakainya.
Kaus kakinya sobek atau tidak ada yang berlubang atau ada yang sobek atau kotor. Mengenakan kaus kaki yang kotor dapat menyebabkan gangguan kesehatan kaki seperti gatal-gatal dan infeksi jamur. Meski tidak terlihat kotor atau berkeringat, disarankan untuk mengganti kaus kaki setiap hari.
Jangan Memakai Sepatu Kets Tanpa Kaus Kaki Bagi sebagian orang, mengenakan sepatu kets atau tanpa kaus kaki bisa menjadi gaya dan nyaman. Namun, ahli penyakit kaki Dr. Ebonie Vincent-Sleet tidak setuju. “Tidak ada penghalang atau perlindungan tanpa stocking,” katanya.
Hapus Kaus Kaki Melar Lubang pada kaus kaki bisa disebabkan oleh peregangan. Mengenakan kaus kaki yang berlubang dapat menyebabkan lecet dan kotoran pada kulit. Kaus kaki sebaiknya diganti setiap 3-6 bulan atau setelah kaus kaki berlubang atau melar.
Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan, misalnya pelari sebaiknya memakai kaus kaki yang terbuat dari bahan antibakteri, seperti poliester, nilon, dan spandeks. Penderita diabetes diminta memakai stocking khusus yang sedikit longgar di beberapa tempat agar tidak menimbulkan luka atau kerusakan. Sementara itu, penderita varises disarankan untuk memakai stoking kompresi.
Pilihan Editor: Jenis kaus kaki yang tidak menjaga kesehatan kaki
Berikut tips dari pakar kaki atau ahli penyakit kaki mengenai jenis kaus kaki yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan kaki. Baca selengkapnya
Cedera ACL bisa terasa menyakitkan dan sulit untuk dipulihkan
Di bawah ini adalah pandangan ahli bedah vaskular tentang apa yang tidak boleh dilakukan untuk menangani arteri. Baca selengkapnya
Sakit lutut dipengaruhi oleh banyak penyebab. Nyeri lutut sering kali disertai rasa kaku, kesulitan meluruskan kaki, dan bengkak. Baca selengkapnya
Memilih sepatu olahraga yang tepat penting untuk menopang tubuh dan mengurangi risiko cedera
Rama Gani, pendiri Sigma Kicks, mengatakan timnya berencana mendonasikan 1.000 pasang sepatu kepada 1.000 anak di seluruh Indonesia. Baca selengkapnya
Penyebab bau ada banyak, sebagian besar adalah bakteri dan jamur. Ini adalah alasan lain. Baca selengkapnya
Sepatu lokal buatan dalam negeri tak kalah menariknya dengan sepatu buatan luar negeri
Sebelum terlambat, temukan cara memperkuat tulang berikut ini. Pastikan untuk berjalan kaki secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat. Baca selengkapnya
Pergelangan kaki bengkak bisa menjadi gejala dari kondisi yang lebih serius. Gejala edema mungkin termasuk pembengkakan, perubahan warna kulit, dan kekakuan. Baca selengkapnya