TEMPO.CO, Jakarta – Ria Yonita, dokter spesialis anak dari Universitas Indonesia, mengatakan pemberian teh pada anak harus hati-hati karena dapat berdampak buruk pada tumbuh kembangnya. Ia mengatakan, orang tua harus memperhatikan waktu dan jumlah minum teh serta memastikan anak tidak minum teh terlalu banyak.
Menurutnya, anak-anak seringkali tidak mau makan setelah minum teh karena merasa kenyang. Meski teh kekurangan zat gizi makro yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.
“Teh tidak mengandung zat gizi makro seperti karbohidrat, protein dan lemak, serta mineral yang sangat sedikit. Hal ini merugikan anak-anak yang membutuhkan gizi lengkap,” jelasnya.
Senyawa pengganggu penyerapan lainnya dalam teh, polifenol dan asam fitat, menghambat penyerapan zat besi sehingga membuat anak berisiko kekurangan zat besi. “Teh mengganggu penyerapan zat besi, dan anak-anak rentan mengalami anemia defisiensi besi. Dampaknya adalah penambahan berat badan yang tertunda, yang akan berkembang seiring berjalannya waktu jika tidak segera diatasi,” kata Rhea.
Oleh karena itu, teh sebaiknya tidak digunakan sebagai pendamping makan dan tidak boleh diminum saat makan. Rhea juga menjelaskan bahwa teh mengandung kafein, teobromin, dan teofilin, zat stimulan yang membuat bayi hiperaktif dan mengantuk. Selain itu, teh bersifat diuretik sehingga anak akan lebih sering buang air kecil jika terlalu banyak minum teh.
Rhea mengingatkan anak-anak untuk tidak memberikan teh kemasan karena mengandung banyak gula. Minuman dengan banyak gula meningkatkan risiko obesitas.
Pilihan Editor: 6 Risiko Penyakit yang Dapat Dikurangi dengan Minum Kopi
Raja Charles dikabarkan akan menjamu Presiden Prabowo di pesta teh di Istana Buckingham di London. Baca selengkapnya
Para psikolog mengatakan bahwa dukungan orang tua dalam jangka panjang dapat berdampak buruk pada tumbuh kembang anak. Baca selengkapnya
Ada banyak pilihan minuman di pagi hari selain teh dan kopi. Smoothie, air, susu almond, dan lainnya menyehatkan. Baca selengkapnya
Penelitian terkait peran ayah dalam pengasuhan anak di kampung KB masih belum signifikan dan berdampak terhadap tumbuh kembang anak. Baca selengkapnya
Minuman rendah kalori atau nol kalori merupakan pilihan terbaik bagi penderita diabetes. Baca selengkapnya
Terinspirasi oleh kunjungan Bill Gates, Da Nang akan memulai perjalanan menikmati teh di Mount Ban Co., menawarkan pengalaman budaya asli Vietnam dan pemandangan kota dari puncak gunung. Baca selengkapnya
Lima perubahan pada tubuh merupakan gejala kekurangan zat besi, vitamin C dan kalsium serta kekurangan nutrisi utama lainnya. Simak penjelasan ahlinya. Baca selengkapnya
Para ahli mengingatkan bahwa semua menu makan siang gratis menyertakan variasi lauk hewani untuk mencegah malnutrisi. Baca selengkapnya
Baca Selengkapnya Kualitas tidur sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental seseorang
Kedua minuman ini sangat digemari di pesawat terbang karena cocok untuk bersantai sambil menonton film. Baca selengkapnya