TEMPO.CO, Jakarta – Beberapa orang menderita demam gantungan kunci berupa boneka monster bergigi tajam. Segala sesuatu yang berhubungan dengan Labubu, boneka gantung karya artis Hong Kong Kasing Lung, menjadi viral setelah anggota grup K-pop Lisa Blackpink mempopulerkannya di media sosial. Banyak pengguna internet yang langsung mencari boneka gantung dan menciptakan situasi serta perilaku yang tidak masuk akal lagi.
Menurut Fajar Eri Dianto, Ketua Organisasi Sukarela Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) Indonesia, fenomena viralnya sesuatu di masyarakat disebabkan oleh Fear of Missing Out (FOMO). FOMO adalah ketakutan akan kehilangan peluang secara online dan mencakup kekhawatiran tidak dapat memanfaatkan peluang terbaik di media sosial dan aktivitas di media sosial dan lainnya.
Fenomena ini dapat memberikan dampak negatif, baik individu maupun kelompok harus mematuhi tuntutan lingkungan sosial, meskipun hal tersebut bukan merupakan prioritas dan bahkan merupakan suatu keharusan. Untuk itu, Fajar mengingatkan agar pengguna internet tidak terjerumus dalam budaya konsumen internet yang cenderung bergantung pada pemenuhan keinginan non-primer. Pasalnya, pengidap FOMO selalu merasa perlu terlibat dalam segala hal agar tidak melewatkan momen atau peluang penting, sehingga dapat mendorong orang untuk bersenang-senang tanpa batas.
Dampak terhadap kesehatan mental Penggunaan teknologi digital secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Media sosial telah menjadi sumber stres dan berkontribusi terhadap peningkatan gangguan kecemasan di kalangan penggunanya. Memiliki teknologi digital dan media sosial seringkali menambah stres dalam hidup, terutama bagi remaja.
Informasi yang berlebihan secara terus-menerus, keinginan untuk terlibat secara online, dan perbandingan sosial dapat menyebabkan stres yang signifikan. Selain membanjiri pengguna dengan informasi dan membuat mereka merasa tersisih, media sosial juga membuat pengguna lebih rentan terhadap penipu yang dapat mengeksploitasi informasi pribadi untuk mendapatkan keuntungan.
Salah satu pemicu FOMO adalah penggunaan perangkat secara rutin untuk menavigasi media sosial di berbagai platform dengan fitur yang mendukung pembaruan video dan foto saat pengguna mengunggahnya. Dampak kesehatan mental dari penggunaan perangkat yang berlebihan memicu perasaan cemas dan putus asa, sehingga menyebabkan kita membandingkan kehidupan dengan kehidupan orang lain yang tampak lebih menyenangkan atau lebih bahagia.
Kaum muda dihadapkan pada sejumlah besar informasi setiap hari. Memproses informasi secara terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan mental dan kesulitan menentukan prioritas. Kasandra Putranto, psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, mengingatkan seluruh lapisan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental.
“Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental. “Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan. Berdasarkan motto yang ada saat ini, diyakini tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental,” kata Cassandra.
Kesehatan mental mempengaruhi kemampuan kolektif dan individu untuk berpikir, mengekspresikan emosi, berinteraksi satu sama lain, mencari nafkah dan menikmati hidup. Atas dasar ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan bahwa promosi, perlindungan dan pemulihan kesehatan mental dapat dianggap sebagai perhatian penting bagi individu, komunitas, dan masyarakat di seluruh dunia.
Kiat Editor: Meskipun FOMO menakutkan, inilah alasan Anda tidak boleh menyerah pada FOPO.
Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka selaku Presiden dan Wakil Presiden 2024-2029 besok mulai menjabat di Gedung Nusantara Kompleks Parlemen. Baca selengkapnya
Kecanduan alkohol dapat menjadi masalah yang serius karena zat adiktif dalam alkohol mempengaruhi keadaan psikologis seseorang. Baca selengkapnya
Penonton teatrikal “Dark Power” mencapai lebih dari satu juta penonton dalam waktu 10 hari setelah dirilis. Baca selengkapnya
Ada sejumlah orang yang membuat konten memanfaatkan badai di Amerika. menimbulkan risiko tambahan bagi petugas penyelamat. Baca selengkapnya
Binge shopping atau perilaku belanja berlebihan sebagai respons terhadap stres. Baca selengkapnya
Liam Payne buka-bukaan tentang perjuangan mental yang dihadapinya setelah memasuki dunia hiburan bersama One Direction. Baca selengkapnya
“May I Win Just Once” yang dijadwalkan rilis pada 17 Oktober 2024, mengangkat isu kesehatan mental. Berikut ringkasannya. Baca selengkapnya
Bagaimana isu kesehatan mental dibahas pada wisuda Jogja Film Academy dan tugas akhir berbagai wisudawan? Baca selengkapnya
Berbagai narasi positif beredar di media sosial untuk memoles citra Jokowi. Baca selengkapnya
Meta memiliki sejumlah aplikasi media sosial populer yang digunakan tidak hanya untuk komunikasi tetapi juga untuk berbagi berbagai jenis konten