LONDON – Para ahli mengungkapkan bahwa kebiasaan menggunakan ponsel dapat mengalihkan perhatian orang dan berdampak buruk pada kesehatan mental mereka.
Di dunia saat ini, memiliki satu telepon untuk bekerja dan satu lagi untuk penggunaan pribadi adalah hal yang lumrah. Meskipun hal ini dapat membantu memisahkan pekerjaan dan kehidupan sosial, para ahli mengatakan hal ini mempunyai beberapa dampak negatif terhadap kesehatan mental kita.
David Sheffield, profesor psikologi di Universitas Derby, percaya bahwa kehadiran keduanya dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisisme, yang oleh Psychology Today digambarkan sebagai “kecemasan, depresi, keraguan diri, dan kecenderungan berpikir negatif”.
Berbicara kepada Daily Mail, Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih neurotik, Anda mungkin menggunakan kembali ponsel Anda atau mengkhawatirkan masa pakai baterai.”
Dosen Senior Psikologi Universitas Dr. Nottingham Trent. Zaheer Hussain berkata: “Internet selalu menyediakan informasi, terkadang orang tidak melihat informasi tersebut karena langkah yang diambil.”
Orang biasa tidak mengalami banyak kesulitan dalam menggunakan ponsel mereka, namun seorang ahli menjelaskan bahwa merasa seperti kita menggunakan telepon 24/7 berdampak buruk bagi kesehatan mental kita.
“Banyak orang berharap bahwa mereka akan tersedia sepanjang waktu, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxie Heitmeyer, peneliti interaksi manusia-komputer di London School of Economics.
“Kemudian hal ini mengarah pada situasi berbahaya, yaitu terjadi ketika ada dua hal yang menarik perhatian dan bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak hanya orang yang memiliki dua ponsel saja yang mengalami masalah kesehatan mental, orang yang kesulitan menggunakan satu ponsel juga bisa menghadapi masalah kecemasan.