TEMPO.CO, Jakarta – Tubuh langsing Victoria Beckham tak hanya terbentuk dari latihan fisik beberapa jam saja. Mantan anggota grup vokal Spice Girls ini menyoroti pola makan kaya protein sebagai rahasianya. Bahkan suaminya David Beckham mengejutkan penggemar dengan mengakui istrinya sudah mengonsumsi makanan yang sama selama 25 tahun.
Sayangnya, saya menikah dengan seseorang yang makanannya selalu sama selama 25 tahun terakhir. Sejak kami bertemu, dia hanya makan ikan bakar, sayur kukus, dia jarang mengganti makanan itu, kata mantan kapten tim sepak bola Inggris itu di Rivera. Podcast Meja Kafe 4.
Dalam wawancara dengan Net-A-Porter, Victoria mengungkapkan pola makannya yang teratur dan menegaskan bahwa kebiasaan makannya kurang seimbang dibandingkan suaminya.
“Saya cukup fleksibel dalam hal makanan karena saya dan David suka makan di luar. Tapi jika saya makan sehat, saya bisa melihat perbedaan pada kulit saya, mata saya lebih cerah dan saya merasa lebih energik,” kata ibu dari empat orang yang menikah pada tahun 1999.
Ikan dan sayuran segar dia melanjutkan: “Saya banyak makan ikan segar, sayuran segar dan salad, serta biji-bijian dan kacang-kacangan. Saya juga sangat suka buah-buahan, tapi saya tidak makan terlalu banyak. karena bisa membuat saya kembung, dan beginilah bentuk tubuh saya, dan saya makan banyak alpukat dan lemak baik dari empat anak, saya bekerja berjam-jam, dan saya harus memberi 100 persen.
Jangan pernah minum teh di pagi hari dan menggantinya dengan tiga sendok makan cuka sari apel. Setiap pagi saya minum dulu tiga sendok makan cuka sari apel, lalu segelas air hangat dengan lemon dan berbagai jenis kopi, tambahnya.
Dia juga menyukai smoothie dan membuat campuran bergizi dari kiwi, apel, lemon, bayam, brokoli, dan biji chia sehingga dia dapat memulai harinya dengan percaya diri. Ini diterbitkan oleh Majalah Hello.
Pilihan Editor: Cara menyimpan makanan di lemari es agar tetap segar
Pengacara Sean ‘Diddy’ Combs mengeluhkan makanan yang diberikan kliennya selama di penjara. Baca selengkapnya
Banyak tantangan saat mencari makanan enak di luar negeri, mulai dari perbedaan bahasa hingga rasa. Maka bacalah tips wisata kuliner berikut ini. Baca selengkapnya
Bank Indonesia (BI) mencatat pendapatan ritel diperkirakan turun 2,5 persen bulan ke bulan pada September 2024. Baca selengkapnya
Ada beberapa gorengan aneh di dunia, mulai dari kalajengking, ular, hingga permen karet goreng. Ini adalah informasi. Baca selengkapnya
Hotel berbintang di Kota Solo dan sekitarnya menjadi tempat menginap para atlet Pekan Paralimpiade Nasional atau Peparnas 2024. Baca selengkapnya
Aktivitas memasak bermanfaat bagi kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan kecemasan. Baca selengkapnya
Hanoi, ibu kota Vietnam, terpilih sebagai destinasi kota kuliner terbaik tahun 2024 oleh World Culinary Awards. Baca selengkapnya
Singapore Food Festival 2024 akan memuaskan selera semua orang, mulai dari pengalaman bersantap mewah hingga makan gratis di lokasi ikonik. Baca selengkapnya
Pakar kesehatan memperingatkan bahayanya mengikis lemari es – menaruh hiasan di lemari es – dibandingkan sekadar mencari perhatian di media sosial. Baca selengkapnya
Menyimpan bahan makanan di lemari es juga dapat mempermudah proses menyiapkan makanan untuk keluarga. Berikut ini adalah metode yang direkomendasikan. Baca selengkapnya