JAKARTA – Di zaman modern yang penuh dengan stres, kecenderungan untuk menjaga diri atau merawat tubuh bukan hanya sekedar sebuah kemewahan, melainkan sebuah kebutuhan utama.
Berdasarkan data LinkedIn, per Februari 2024, tren ini telah menjadi prioritas dalam layanan kesehatan, karena penelusuran online untuk perawatan mandiri telah meningkat hingga 200 persen selama lima tahun terakhir.
Psikolog Dr. Astrid Regina Sapi, M.P.S.I.T. Menjelaskan bahwa perawatan diri merupakan pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, mencegah stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas hidup.
“Perawatan diri adalah proses holistik yang mengatur kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan cinta diri kita. Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan cinta diri,” kata Dr Astrid seperti dikutip dalam siaran resmi. Rabu (4/12/2024).
“Sampai saat itu, kecemasan, sulit fokus, kelelahan, dan penurunan kualitas tidur bisa saja meningkat. Self-care diterapkan bukan untuk menghindari masalah, melainkan untuk hadir sepenuhnya dan mengamati situasi saat ini dengan tenang,” ujarnya. lanjutan
Sadar akan pentingnya perawatan tubuh, PT kepada Dr. Interbat hadir sebagai solusi praktis. Produk ini mengandalkan garam Epsom dan minyak esensial untuk menginduksi relaksasi, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi stres.
“Kondisi masa kini sangat erat kaitannya dengan stres. Dalam upaya mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan diri, dapat dilakukan rutinitas tertentu seperti olahraga, menulis jurnal, dan aktivitas lain yang dapat meningkatkan perasaan rileks.” Dia menjelaskan.
Data dari Accuracy Consultancy menunjukkan pertumbuhan signifikan di pasar garam Epsom global hingga tahun 2030, yang menegaskan tingginya minat terhadap produk alami dan ramah lingkungan.
Contoh lainnya bisa sesederhana mandi atau merawat diri dengan menggunakan produk yang mampu memberikan sensasi menenangkan. Hal ini tidak hanya menciptakan rasa rileks tetapi juga membuat orang tersebut lebih terhubung dan menikmati momen saat ini, katanya. mengatakan.
“Secara umum, situasi stres seringkali membuat kita fokus,” ujarnya.
Till’s menawarkan berbagai macam produk, mulai dari Solusi Perendaman Garam Epsom, sabun mandi hingga rendaman kaki, yang dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi terbaik.