TEMPO.CO, Jakarta – Teh herbal, atau teh yang terbuat dari tumbuhan dan buah-buahan, biasanya tidak mengandung kafein. Teh herbal dibuat dari bahan-bahan seperti mint, kamomil, beri, dan herba lainnya. Berikut beberapa teh herbal yang bisa Anda coba.
1. Seduh teh
Teh herbal ini dapat membantu meredakan sakit perut, meredakan mual, sakit tenggorokan, batuk, dan mabuk perjalanan. Teh ini juga dapat membantu mengurangi hidung tersumbat akibat pilek atau alergi.
2. Teh jahe
Jahe efektif mengatasi masalah perut baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Teh jahe juga dapat membantu meredakan rasa mual atau sakit perut akibat gas.
3. Teh kamomil
Teh kamomil yang menenangkan dapat membantu anak rileks dan bersiap untuk tidur atau mengurangi kecemasan. Chamomile dikaitkan dengan pilek, dan jika anak Anda memiliki alergi terhadap flu, sebaiknya hindari teh kamomil. Chamomile juga berinteraksi dengan anggota keluarga krisan, jadi penting untuk mengetahui efek sampingnya sebelum memberikan teh kamomil kepada anak Anda.
4. Teh buah
Makanan seperti raspberry, blueberry, atau teh kacang polong mungkin populer di kalangan anak-anak. Jika disajikan pada suhu yang aman, teh ini dapat diberi rasa dan menjadi alternatif pengganti soda, jus, atau minuman manis lainnya. Teh buah dapat disajikan panas dan dingin.
5. Teh dill
Dill biasanya digunakan untuk meredakan penyakit perut seperti gas atau kolik. Adas juga dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan atas dan batuk. Namun, berhati-hatilah. Akarnya sendiri memiliki rasa yang kuat mirip dengan minuman keras hitam, yang mungkin awalnya tidak disukai anak-anak.
6. Minyak lemon
Manfaat yang mungkin didapat termasuk membantu mengatasi masalah tidur dan kecemasan. Minyak lemon juga bisa menjadi anti virus sehingga ideal untuk mengatasi pilek dan batuk.
WEBMD |: HIDUP
Pilihan Editor: Resep membuat teh Liang di rumah, terbukti efektif sekaligus menyegarkan untuk musim panas
Minuman rendah atau nol kalori adalah yang terbaik untuk penderita diabetes. Baca selengkapnya
Da Nang akan dimulai dengan tur minum teh di Ban Co Hill, yang disponsori oleh kunjungan Bill Gates, menawarkan pengalaman budaya Vietnam dan pemandangan kota dari puncak gunung. Baca selengkapnya
Tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Baca selengkapnya
Kedua minuman ini sangat digemari di pesawat karena cocok untuk bersantai sambil menonton film. Baca selengkapnya
Minuman hangat yang terkenal baik untuk meredakan sakit tenggorokan adalah teh. Namun, Anda perlu mengetahui jenis teh apa yang sebaiknya diminum saat sedang sakit tenggorokan. Baca selengkapnya
Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari ibu menyusui. Baca selengkapnya
Memberikan teh pada anak dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Baca selengkapnya
Meski kopi mempunyai banyak manfaat, namun ada juga dampak negatifnya bagi kelompok masyarakat tertentu. Siapa mereka? Baca selengkapnya
Memilih kopi yang mengandung asam lemak, seperti kopi arabika, dapat mengurangi iritasi lambung. Baca selengkapnya
Kapan waktu yang tepat untuk minum kopi? Berikut penjelasan waktu terbaik minum kopi untuk memulai hidup Anda. Baca selengkapnya