TEMPO.CO, Jakarta – Gejala menopause juga bisa dipengaruhi oleh apa yang kita makan. Oleh karena itu, para ahli kesehatan selalu menganjurkan makan sehat, termasuk camilan, agar gejalanya tidak terlalu parah.…
TEMPO.CO, Jakarta – Seiring bertambahnya usia, perubahan hormonal tidak bisa dihindari. Pada wanita, menopause diketahui. Pada pria, terjadi sesuatu yang disebut andropause, yang disebut juga dengan “male menopause”. Meski tidak…
TEMPO.CO, Jakarta – Menopause, bahkan perimenopause, kerap menimbulkan masalah kecemasan dan stres pada wanita paruh baya. Erica Diamond, penulis dan pemilik podcast, percaya bahwa menerapkan disiplin dalam aktivitas sehari-hari dapat…
serepeutic