TEMPO.CO, Jakarta – Stres dan kelelahan merupakan hal yang lumrah dalam kehidupan orang dewasa. Dan jika Anda tidak bisa menenangkan sistem saraf Anda, itu tandanya tubuh Anda butuh istirahat. Organisasi…
TEMPO.CO, Jakarta – Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami obesitas, seperti faktor keturunan, pola makan, dan kurang olahraga. Bagaimana dengan stres? Ternyata stres juga berperan dalam hal ini. Stres menyebabkan…
TEMPO.CO, Jakarta – Menopause, bahkan perimenopause, kerap menimbulkan masalah kecemasan dan stres pada wanita paruh baya. Erica Diamond, penulis dan pemilik podcast, percaya bahwa menerapkan disiplin dalam aktivitas sehari-hari dapat…
TEMPO.CO, Jakarta – Stres merupakan respons alami tubuh terhadap berbagai tantangan fisik dan mental. Namun, stres tidak diketahui dampaknya terhadap kondisi kesehatan, termasuk kadar gula darah. Laporan dari Medical News…
TEMPO.CO, Jakarta – Ibarat senjata, media sosial bisa mendatangkan kebaikan dan keburukan. Oleh karena itu, penting bagi pengguna untuk mengunggah pesan-pesan positif untuk membangun hubungan yang sehat di ruang digital.…
TEMPO.CO, Jakarta. Aktivitas makan baik untuk kesehatan mental, seperti mengurangi stres, kecemasan, meningkatkan kreativitas dan kebahagiaan, mengembangkan rasa syukur dan interaksi sosial, kata Verywell Mind. Memasak adalah cara yang menyenangkan…
TEMPO.CO, Jakarta – Asma merupakan salah satu penyakit kronis yang menyerang sistem pernapasan dan mengganggu aktivitas sehari-hari penderita. Kondisi tersebut ditandai dengan penyempitan saluran napas, peradangan, dan produksi lendir berlebihan…
serepeutic